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筋膜ケア 『せなかのおもい』

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筋膜の癒着

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2018.12.27

☆「筋膜って、何?」☆

筋肉を一つ一つ包んでる膜、それが筋膜。筋膜は、全身に張り巡らされている(ボディースーツのようなもの)ので、どこかで癒着が起こると、そこに引っ張られるような形になり、全身のバランスを崩します。

筋膜には繋がりがあるので、筋膜ケアでは、その繋がりをみて、施術していきます。

☆「筋膜は、どうして癒着するの?」☆

簡単に分けると、「使いすぎ」「使わなさすぎ」で癒着が起こります。

座りっぱなし、立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいる・肉体労働・運動過多・運動不足。

カバンをいつも同じ側にかける、ご飯を食べる時に片側だけで噛む、など日常でのクセも癒着の原因となります。

☆「筋膜が癒着すると、どうなるの?」☆

体が動かしにくくなって、疲れやすくなります。

新しい自転車と錆びついた自転車で例えると、、、(錆び=癒着)

新しい自転車は、スイスイとスムーズに漕げる(癒着がない)ので、疲れません。

でも、錆びついた自転車は、あちこちに引っかかりがあり、ペダルが重い。。。

漕いでも漕いでも、なかなか進まない。。。

必要以上の力を使うので、疲れますよね。

さらに、錆びついてしまってるものを、無理矢理動かすと、チェーンが切れたり。。。

これが、人の体では、痛みや違和感として出ます。

 

いつも説明に困るので、まとめてみました笑

何となく分かってもらえると、嬉しいです^^

 

錆びついてしまってるところに油を注いで、スムーズに動けるようにする。それが筋膜ケアです^^

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