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筋膜ケア 『せなかのおもい』

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☆身体の変化

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2019.07.30

分かりやすく、図を使って^^

1回で身体を良くする、というのは、なかなか難しいものです。

なぜなら、日頃の姿勢やクセが、今の身体に染み付いてるからです。

筋膜は、日頃よくとっている姿勢を記憶して、その姿勢で硬くなってしまいます。

(長時間、持続的に同じ姿勢をとっていることで、癒着がおきます)

デスクワークの方なら、座っている時の姿勢、力仕事の方なら、力を使っている時の姿勢、看護師さんや介護の方なら、前かがみの姿勢、、、など

染み付いてしまってる姿勢を変えていくには、やっぱり、少し時間が必要です。

筋膜は、1回癒着を剥がしても、日常生活に戻ると、また癒着がおきます。ただ、1回剥がすと、2回目からは剥がれやすくなります。なので、前の状態に戻りきる前に来ていただくよう、提案させていただいています^^

『良くなって、少し戻って』の繰り返しですが、短期間で集中してやると、効果が高いですし、身体の変化も、早く感じることができます^^

間隔が開いてしまうと、結局何も変わらないまま、時間お金を無駄に使ってしまうことになります>.<

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