気づいたら、バンザイをして寝てた！という経験ありませんか？

私の友だちも、朝見たらバンザイをして寝てることがあって、「この人何で、バンザイしてんねやろ〜？」と不思議に思ってました^^

今日のお客さまも、「朝起きたら腕上がってるんです」と。

 

 

身体は、自然と楽な方に身体をもっていってくれます。

ということは、バンザイをすることで何かが楽になってるんやなぁ〜と。

何が楽になってるんやろ〜と思って、自分でも試してみました。

あおむけになって、腕を上げて〜下ろして〜上げて〜下ろして〜、、、

何回かやってて気づいたのは、

☆腕を下ろしてると何となく呼吸がしにくい

☆腕を上げると呼吸が楽になる

でした^^

 

呼吸がしにくいから、自然とバンザイをすることで肋骨を引き上げて呼吸をしやすくしてたんですね♪

身体が自然としてくれてることには意味がある☆

おもしろいですね^^

 

 

バンザイ寝は、身体からのサイン！

肩こり・首こり・背中ガチガチで、呼吸浅くなってませんか？