☆12/14(土) →定休日 ☆12/15(日) →お休みとさせていただきますm(_ _)m   電話に出ることが難しいので、ご予約はメールかLINE＠からお願いいたします^^   今年も残りわずか！！ 今年の疲れは、今年のうちに〜☆ 軽い...

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背中を触っていて思うことは、みなさん肋骨周りがガチガチ。 背中に張りや辛さを感じている方は、呼吸が浅くなってしまってます。 肋骨は呼吸をするときに動くもの。 みなさん、肋骨は骨なので動かないもの、固いものと思われてますが、肋骨にもある程度の柔軟性・弾力性が必要...

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腕から背中を通って骨盤の方にまで付いてる大きな筋肉があります。 それが、『広背筋（こうはいきん）』 実は、この筋肉が硬くなることで、「肩こり」や「腰痛」がおきることがあります。 肩こりの原因は、「肩こりの原因①②③」でも書きましたが、肩甲骨の動きが悪くなること...

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知らず知らずのうちに、歯くいしばってませんか^^   当店に来られるお客さまは、ほとんどと言っていいほど、みなさん『かみしめ』てます。 ご自身で気付いている方もいますし、無意識のうちにかみしめてしまってる方も。。。 この『かみしめ』が原因で、肩こりや...

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『腕』『胸』『脇の下』以外にも、肩こりの原因はあります。 ただ、あんまり難しく考えると訳がわからなくなるので、簡単に^^   腕を使う→内に内に捻れる→胸・脇の下の筋肉が縮こまって肩甲骨を引っ張る→肩甲骨の動きが悪くなる→肩が凝る   こん...

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