明けまして、おめでとうございます^^ 昨年は、皆さんのおかげで、１周年を迎えることができ、大変感謝しております☆ 2020年も、頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします^^   @media screen and (min...

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年始は、1/3〜(金)やっております^^ お仕事始まる前に、どうぞ〜♪   ★筋膜ケア★ ★4DSヨガ★ @media screen and (min-width: 1201px) { .mjovu5e828769870b9 { disp...

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☆12/14(土) →定休日 ☆12/15(日) →お休みとさせていただきますm(_ _)m   電話に出ることが難しいので、ご予約はメールかLINE＠からお願いいたします^^   今年も残りわずか！！ 今年の疲れは、今年のうちに〜☆ 軽い...

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背中を触っていて思うことは、みなさん肋骨周りがガチガチ。 背中に張りや辛さを感じている方は、呼吸が浅くなってしまってます。 肋骨は呼吸をするときに動くもの。 みなさん、肋骨は骨なので動かないもの、固いものと思われてますが、肋骨にもある程度の柔軟性・弾力性が必要...

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腕から背中を通って骨盤の方にまで付いてる大きな筋肉があります。 それが、『広背筋（こうはいきん）』 実は、この筋肉が硬くなることで、「肩こり」や「腰痛」がおきることがあります。 肩こりの原因は、「肩こりの原因①②③」でも書きましたが、肩甲骨の動きが悪くなること...

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