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筋膜ケア 『せなかのおもい』

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9:00〜20:00
(土曜日休業)

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☆かみしめ

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2019.11.29

知らず知らずのうちに、歯くいしばってませんか^^   当店に来られるお客さまは、ほとんどと言っていいほど、みなさん『かみしめ』てます。 ご自身で気付いている方もいますし、無意識のうちにかみしめてしまってる方も。。。 この『かみしめ』が原因で、肩こりや...

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☆筋肉(筋膜)はつながってる

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2019.11.21

『腕』『胸』『脇の下』以外にも、肩こりの原因はあります。 ただ、あんまり難しく考えると訳がわからなくなるので、簡単に^^   腕を使う→内に内に捻れる→胸・脇の下の筋肉が縮こまって肩甲骨を引っ張る→肩甲骨の動きが悪くなる→肩が凝る   こん...

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☆肩こりの原因③

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2019.11.20

肩こりの原因3つ目は、『脇の下』の筋肉☆ 肩が凝ってる人は、肩がグッと上がったような姿勢になってる方が多いです。 首の付け根から肩・肩甲骨の方に付いてる筋肉(僧帽筋)があるんですけど、その筋肉が固くなると、そういう姿勢になってしまいます。   じゃあ...

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☆12月の日程

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2019.11.15

もうすぐ12月。今年も、もう終わる〜 1年って、あっという間ですね〜^^   ☆年末年始 → 12/30〜1/2は、お休みとさせていただきます☆ ★筋膜ケア★ ★4DSヨガ★   @media screen and (min-wid...

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☆肩こりの原因②

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2019.11.14

手を使ってるとどうなるか。。。 だんだんと、腕が内に内に捻れてきます。 デスクワークの方は特に、キーボードを打ったりマウスを操作したり、手の平を下に向けた状態で長くいることが多いので、捻れが起こりやすいです。 腕が捻れてくると、肩が内に入り、胸の筋肉が縮こまっ...

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