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筋膜ケア 『せなかのおもい』

0675084230

9:00〜20:00
(土曜日休業)

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☆ヨガ教室☆

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2019.07.11

ヨガ教室、こんな感じで、やってます^^ @media screen and (min-width: 1201px) { .uhxsh5f6ec3e92fa6b { display: block; } } @media screen an...

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デスクワーク

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2019.04.10

当店に来るお客さまは、女性の方が多く、特にデスクワークをされてる方がほとんどです。 デスクワークが身体に与える影響は、大きいですよね。 自分も、2年ぐらいデスクワークをしてる時期があったんですが、身体を動かすことが好きな自分には、なかなか辛い仕事でした^^; ...

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4DSヨガ、始めます!!

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2019.02.01

今日から、2月。新しいこと、始めていきますよ〜^^ 初めてのことなので、ドキドキですが、今月から、ヨガ教室をお店でやっていこうと思ってます。 みなさんが思ってる通常のヨガとは、全く違います^^ 肋骨を締めることで内臓に刺激を加えるので、『内臓のためのヨガ』と言...

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体の重さ

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2019.01.16

疲労がたまると、筋肉が酸欠状態になり、スムーズに動かせなくなります。 そして、それが、『重さ』となって、体に出ます。 でも、それが慢性化してくると、その状態が当たり前となってしまうので、自分の体がどれだけ重く、動かしにくい体になってしまってるか、気づきません。...

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首肩こり

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2019.01.07

体のケアが、どうして必要なのか? それは、みなさん自身、疲れがたまってることを実感してないからです。 肩や首がこると、そこばかりに意識がいってしまいがちですが、実は、腕の疲労からきてることが多いです。 でも、「腕が疲れたぁー」とは、あまりなりません。 腕は、毎...

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